Nos quoti-questions 3: le petit-déj’ des enfants ?
Cette semaine, j’avais envie de parler du petit-déjeuner car en ce moment, c’est quelque chose dont on discute à la maison.
Mes Papooses ont passé l’âge du biberon.
Ils boivent tous les 2 un bol de lait le matin : froid pour PetitTonnerre, tiède pour PetitEclair.
Si PetitEclair est volontiers tenté par des tartines pain, beurre, miel ou confiture comme nous, PetitTonnerre ne jure que par le quatre-quarts (breton bien sûr ! mais du supermarché …).
S’il n’y en a plus, il préfère ne boire que du lait plutôt que de tenter autre chose…
La semaine dernière nous avions rendez-vous pour un bilan annuel chez la pédiatre.
Elle lui a parlé un peu équilibre alimentaire car il a bien grandi et grossi. Vu qu’il était très menu jusqu’à présent, il a de la marge, mais avec à l’approche de la pré-adolescence, elle lui a dit de faire attention.
Du coup je l’ai questionnée sur le petit-déjeûner. Elle lui a expliqué que dans un quatre-quarts comme ça il y a au moins 9 g de lipides sur 100g alors que dans du pain, il y a en plus de la moitié en moins.
Elle lui a donc conseillé de manger du quatre-quarts 2 fois par semaine et de tenter plus léger en graisses les autres jours.
J’ai donc acheté 2 sortes de biscottes : biscottes et cracottes. Et j’ai d’ailleurs passé pas loin de 10mn dans ce rayon à inspecter les étiquettes et ce n’était pas facile de trouver des biscottes pas trop grasses. Et ne parlons pas des pains grillés !
Résultat : les biscottes lui plaisent mais il les mangent natures !! Je trouve ça d’un triste…
Et vous alors ? que mangent vos enfants au petit-déjeuner ? Vous faites attention à équilibrer ou vous proposer les gâteaux du commerce ?
On petit-déjeûne chez :
En commentaire chez Sev
Jeudi 1er décembre : vos astuces gain de temps à la maison : pour le ménage, le rangement, les corvées : tout ce qui vous permet d’aller plus vite pour avoir plus de temps pour blogguer pour passer du temps avec votre famille !
